Bermain bulutangkis menuntut pergerakan yang sangat cepat dan eksplosif dalam durasi yang cukup lama. Banyak pemain pemula yang mengeluhkan kondisi fisik yang menurun drastis
Bermain bulutangkis menuntut pergerakan yang sangat cepat dan eksplosif dalam durasi yang cukup lama. Banyak pemain pemula yang mengeluhkan kondisi fisik yang menurun drastis